某産婦人病院勤務 / 助産師
田中 佳子さん
護師、助産師として大学病院に20年勤務。地域の赤ちゃん訪問を経て出張産前産後ケア Amanma開業。現在はフリー助産師として地域、病院で活動中。ゲゲゲの町の助産師会代表、調布市児童館子育てひろば 助産師相談担当、パイオニアキッズ西野川 プランケット事業(助産師相談)担当
助産師ほか、さまざまな方面でご活躍ですが、どんなライフスタイルを送っていますか。
田中：フリーの助産師してまして、常勤のほかに週1日の夜勤もあります。今日も実は夜勤明けで（笑）休みは月1日ほどです。
毎日そうして新しい命を取り上げるほか、ママと赤ちゃんに関する講座、出張ケアなどあり、かなり忙しいです。
お仕事からの痛み、身体の悩みなどはありますか？
田中：もともとタフな方なんですが、お産では何時間も中腰で支えたりと、ずっと立ち仕事なんです。だから、腰を痛める助産師さんも多いんですよ。
そのほか、妊婦さんの腰をさすったり、赤ちゃんを抱っこしたりお風呂入れたり…。あと意外でしょうが、お産では赤ちゃんを引き出すのでなく、赤ちゃんが飛び出て来ないよう逆に押さえているんです。なので手首とか腕に負担が大きいですよね。
想像以上に助産師さんは体力仕事ですね。出産後のママたちも、身体を酷使しているのでは。
田中：よく相談を受けるのは、手首が痛いという声ですね。８割ぐらいはそうじゃないかな。
特に、親指側の腕。現代人はスマホで親指を特に使いますよね。それでついつい、赤ちゃんを抱っこするときなど親指側しか使わず、その筋が常に緊張している状態です。
そして、親指の根元からつながっている肩も、みんなバキバキ。身体を酷使すると、メンタルの不調にもつながります。
塗り薬はどうでしょう。タイガーバームを試してみて、いかがでしたか？
田中：ハッカのスーッとする香りがまず良いですね…そうそう、昔からタイガーバームは実家にもあって、おなじみの香りです。一家にひとつは常備していましたよね。
負担の大きい肩や腕に塗ると、翌日の疲れが違いますね。夜勤で眠い時など、身体に塗るとスーッとして、気分もシャキっとします。同僚にも好評でした。
周囲のママさんたちにもおすすめできそうですか？
これは手軽に塗れるから、手首を痛めているママさんたちにとてもいいと思います。何より生薬が主成分なので、やはり肩や膝に負担のかかる妊婦さんにもおすすめしたいですね。
私も常に笑顔で過ごせるよう、タイガーバーム、これからも活用していきたいと思います。
