ปวดหลัง..อาการที่ไม่ควรมองข้าม

อาการปวดหลังเป็นปัญหาสุขภาพที่พบได้บ่อยในปัจจุบัน โดยเฉพาะกลุ่มคนทำงานที่นั่งอยู่กับที่ จ้องคอมนาน ๆ หรือผู้ที่ยกของหนัก บางคนมีอาการปวดเล็กน้อยสามารถหายเองได้เมื่อเวลาผ่านไป และบรรเทาอาการเบื้องต้นได้ด้วยตัวเอง แต่บางคนปวดบ่อยจนกลายเป็นการปวดเรื้อรัง ถือเป็นสัญญาณเตือนว่าร่างกายอาจมีปัญหาที่ต้องเอาใจใส่และควรหาทางรักษา สาเหตุของการปวดหลัง อาการปวดหลังเกิดจากการที่กระดูกสันหลังอยู่ในท่าที่ไม่เหมาะสมและไม่ถูกต้องเป็นเวลานาน ๆ หรือบางรายมีการเคลื่อนไหวที่ไม่ถูกต้อง เช่นยกของหนักออกแรงเกินกำลัง ซึ่งสาเหตุเหล่านี้ส่งผลให้เกิดอาการปวดเมื่อย ตึง ร้าว และเจ็บที่หลัง หากปล่อยไว้นานจะทำให้เกิดอาการ ปวดหลังเรื้อรัง…