ชาวออฟฟิศอย่าปล่อยให้สายเกินแก้ ปวดคอ บ่า ไหล่ อันตรายกว่าที่คิด

ปัญหาสุขภาพของพนักงานออฟฟิศคงหนีไม่พ้นอาการ ‘ออฟฟิศซินโดรม’ (Office Syndrome) เนื่องจากการนั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์เป็นระยะเวลานานต่อเนื่องในสภาพแวดล้อมที่ทำให้ร่างกายผิดสรีระ ทำให้กล้ามเนื้อเกิดอาการตึง และกล้ามเนื้ออักเสบได้ โดยเฉพาะบริเวณ คอ บ่า ไหล่ บริเวณยอดนิยมที่หลายคนมีอาการกัน นอกจากนี้ออฟฟิศซินโดรมยังส่งเสียผลต่อร่างกายส่วนอื่นๆ ร่วมด้วย ทั้งการมองเห็น ระบบน้ำเหลืองไหลเวียนไม่ดี ระบบการย่อยอาหาร และปัญหาเรื่องการนอนหลับ ลองมาเช็คอาการกันหน่อยว่าอาการออฟฟิศซินโดรมอยู่ในระดับไหนกัน ระดับอาการออฟฟิศซินโดรม…