ปัญหาสุขภาพของพนักงานออฟฟิศคงหนีไม่พ้นอาการ ‘ออฟฟิศซินโดรม’ (Office Syndrome) เนื่องจากการนั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์เป็นระยะเวลานานต่อเนื่องในสภาพแวดล้อมที่ทำให้ร่างกายผิดสรีระ ทำให้กล้ามเนื้อเกิดอาการตึง และกล้ามเนื้ออักเสบได้ โดยเฉพาะบริเวณ คอ บ่า ไหล่ บริเวณยอดนิยมที่หลายคนมีอาการกัน นอกจากนี้ออฟฟิศซินโดรมยังส่งเสียผลต่อร่างกายส่วนอื่นๆ ร่วมด้วย ทั้งการมองเห็น ระบบน้ำเหลืองไหลเวียนไม่ดี ระบบการย่อยอาหาร และปัญหาเรื่องการนอนหลับ ลองมาเช็คอาการกันหน่อยว่าอาการออฟฟิศซินโดรมอยู่ในระดับไหนกัน ระดับอาการออฟฟิศซินโดรม และแนวทางการรักษา ระยะเริ่มต้น มีอาการปวดเมื่อยหรือตึงล้า อาการมักเกิดขึ้นเมื่อทำงานในท่าเดิมเป็นเวลานาน แต่เมื่อได้พัก...
อาการปวดไหล่ ยกแขนไม่ขึ้น หรือไม่สามารถเหยียดแขนได้อย่างเต็มที่ นี่เป็นสัญญาณเตือนของภาวะไหล่ติดที่ถ้าปล่อยทิ้งไว้ไม่ได้ดูแลรักษา อนาคตอาจส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวัน ก่อนที่มันจะสาย มาทำความรู้จัก อาการ และวิธีป้องกันของภาวะไหล่ติดนี้ไปด้วยกัน อาการไหล่ติด ภาวะข้อไหล่ติด คืออาการปวดบริเวณหัวไหล่ ไม่สามารถยกแขนได้สุด ยกแขนได้ในองศาที่จำกัด ทำให้เกิดความลำบากในการใช้ชีวิต เช่น สวมใส่เสื้อผ้าได้ยาก หยิบจับของไม่ได้ดั่งใจ หรือไม่สามารถเล่นกีฬาหรือกิจกรรมบางชนิดที่ใช้ต้องแรงไหล่ได้ อาการของภาวะไหล่ติดในทางการแพทย์แบ่งออกเป็น 3 ระยะ ดังนี้ ระยะอักเสบ ปวดบริเวณหัวไหล่มากที่สุด...
ยาหม่อง เป็นสิ่งที่คนไทยทุกคนคุ้นเคยกันดีไม่ว่าจะวัยไหนก็ล้วนต้องเคยใช้งานกัน ด้วยประโยชน์ที่ช่วยบรรเทาอาการต่าง ๆ ของร่างกายได้หลากหลาย ทั้งอาการปวดกล้ามเนื้อ คันจากแมลงกัดต่อย ปวดหัว เวียนศีรษะ และคัดจมูก ยาหม่องจึงเป็นตัวช่วยที่หลายคนเลือกติดตัวไว้ใช้ ส่วนประกอบที่พบบ่อยในยาหม่อง ปัจจุบันยาหม่องในประเทศไทยมีหลากหลายสูตรจากการใช้สมุนไพรต่างๆ มาเป็นส่วนประกอบ โดยสมุนไพรที่มีฤทธิ์ระงับการปวดได้ดี ได้แก่ การบูร เมนทอล และน้ำมันกานพลู แล้วจึงค่อยเพิ่มสมุนไพรพิเศษอื่นๆ ที่มีฤทธิ์ระงับอาการปวดเฉพาะมากขึ้น ยาหม่องที่นิยมในท้องตลาดมีดังนี้ เช่น ยาหม่องสีแดง ที่มีสมุนไพรพิเศษอย่าง น้ำมันเขียว...
สถานที่จำหน่าย